Skumtennis er en legende, lærerig og inkluderende vej ind i tennissporten, som understøttes af Tennis Øst og som mange tennisspillere gennmem tiden har haft (og har) stor glæde af.

Se bl.a. video om skumtennis med Johannes Ingildsen og Elmer Møller (Davis Cup spillere):
https://www.facebook.com/share/v/1GyzmqmT94/

Skumtennis er sjovt og det skaber glæde, grin og lyst til at spille mere. Netop glæden er nøglen til at fastholde børn og unge i sporten og derfor bør klubberne:

• tilmelde (flere) hold i alle aldersgrupper til skumtennisholdturneringen
• bruge skumtennis (endnu) mere i træningen. F.eks. kan skumbolden bruges af gode spillere som en sjov opvarmningsform i de små felter
• opfordre flere spillere til at deltage i stævner (man kan sagtens deltage i et skumtennisstævne selvom man er begyndt at spille turneringer på stor bane, det er kun godt for den klassiske tennis også.

En stor fordel er, at skumtennis udnytter indendørskapaciteten rigtig godt. På én almindelig tennisbane kan der være 4–6 skumtennisbaner, hvilket giver plads til 12–24 spillere i stedet for 4–6. Det betyder flere glade børn i gang og en klub, der kan tilbyde mere træning til flere.

Har klubben adgang til kommunale haller med badmintonbaner, er det ofte endnu bedre end at bruge klubbens egne indendørs tennisbaner.

Træning

Skumtennis er et oplagt træningstilbud for:

• Juniorer i U8, U10, U12 og U14
• Nye spillere, der skal have en tryg og sjov start
• Øvede spillere, hvor skumtennis er et stærkt supplement til almindelig træning
• Familietennis, tumletennis og andre koncepter, hvor forældre og børn er på banen sammen

Stævner og kampspil

Kampspil i skumtennis udvikler spillerne på flere fronter:

• Taktisk – de lærer at placere bolden og tænke spillet.
• Fysisk – korte distancer, lange dueller, hurtige reaktioner.
• Mentalt – trygge rammer, mange boldberøringer og forskellige modstandere på kort tid
• Teknisk – korrekt slagteknik i et roligt tempo.

Stævnerne giver desuden stærke sociale oplevelser, for der er mange deltagere samlet på én gang, og det skaber fællesskab, nye venskaber og de er samtidig en god mulighed for at klubkammerater kan tage afsted sammen og heppe på hinanden.

Andre oplagte fordele ved at spille kampspil, ligger i at man møder flere forskellige spillere, så man tidligt lærer hvordan man skal omstille sig taktisk for at vinde.
Kampene er samtidig korte og på tid, så hvis der er en stor niveauforskel mærkes det ikke på samme måde, som ved andre turneringsformer. Du oplever i en kamp mange flere boldberøringer pr. minut end i almindelig tennis, fordi banen er mindre og bolden langsommere. Spillerne lærer derfor hurtigere placering, vinkler, tempoændringer og shot selection uden at blive presset af fart og derfor giver kampspil naturligt beslutningstagning under pres, men stadig i et tempo hvor alle kan være med.

På større baner (U12/U14) lærer spillerne også at udnytte banens geometri, f.eks. dybde, sideskift og åbne rum og det giver spillerne erfaring med at vinde, tabe og håndtere nerver i et trygt miljø, hvor de lærer at holde fokus, spille point efter point og arbejde med simple rutiner.

Vil du med til et stævne? Så skal du være så velkommen til at komme med til ét af de stævner vi afvikler i samarbejde med DGI Nordsjælland og DGI Storkøbenhavn. Oversigten over stævner kan findes i Tennis Øst kalenderen på forsiden. Du tilmelder dig til hvert stævne på DGIs hjemmeside og så er det bare at gribe ketcheren og afsted ❤️🎾.

Det anbefales også at orientere sig i reglementerne for skumtennis-aktiviteterne.
👉 Reglement for individuelle skumtennisturneringer
👉 Reglement for skumtennis holdturnering

Fakta om skumtennis

Skumbolde. To størrelser, mange muligheder

Der bruges typisk to typer skumbolde:

• Lille skumbold (90 mm i diameter) – oftest gul – Ideel til de yngste spillere.
• Stor skumbold (120 mm i diameter) – oftest gul – Bruges primært fra U12 og opefter.

Begge bolde giver tid til at slå sine slag og dermed høj kontrol og masser af succesoplevelser. Man vil opleve at man ret hurtigt skifter til den større bold, når man er begyndt at spille skum. Det er denne der giver mest spil og dermed også langt den mest benyttede i de ældre årgange.

Udover de to størrelser skumbolde, så kan det være værd at nævne de øvrige tennisbolde, da nogle af dem med fordel kan benyttes på en bane med samme dimensioner som til skumtennis. Herunder er boldene nævnt med reference til skumtennis.

• 🔴 Rød bold. Bolden har en diameter på 70-75 mm og minder ved første øjekast om en standard gul bold, dog blot med rød farve på og så er den marginalt større. Forskellen er, at denne har en lav hoppe-effekt og er dermed “langsommere”. En bold der er god til begyndere, familietennis og til tidlig “ballon-bold”-spil. Kan ofte med fordel benyttes på en skumtennis-bane.
• 🟠 Orange bold. Bolden har en diameter på 75-80 mm. Lidt hurtigere end den røde, men fortsat at betragte som en begynderbold og til de yngste juniorer. Også denne bold kan man fortsat benytte på en bane med skumtennis-dimensioner.
• 🟢 Grøn bold. Bolden har en diameter på 65-68 mm og er dermed en standard tennisbold-størrelse. Nu bruges bolden reelt mange steder i træningen af juniorer og også i turneringssammenhæng helt op til U14 kat. 4 turneringer. Bolden vurderes for hurtig til brug på skumtennis-baner.
• 🟡 Gul bold. Bolden har samme størrelse som den grønne – 65-68 mm. Den gule bold, er den mest velkendte og benyttede bold til træning af erfarne juniorer, seniorer, veteraner og også den bold der primært bruges i turneringssammenhæng. En gul bold kommer også i flere varianter, der hver især kan være mere eller mindre velegnet til et specifikt underlag, ligesom boldene ofte fås både som trykbolde og trykløse bolde (sidstnævnte benyttes primært til træning).

Banestørrelser

Skumtennis spilles bedst i en idrætshal på badmintonbaner, men kan også sagtens spilles på almindelige tennisbaner. Her kan banerne tegnes op med malertape (indendørs), throw‑down lines (både inde og ude) eller linjekost på grus (udendørs). Flere klubber har desuden etableret permanente skumtennisbaner på grus, kunstgræs eller hard court.

• Badmintonbane: 13,6m × 6,1m. U8 og U10 bruger singlelinjen som sidelinje. U12 og ældre kan bruge doublelinjen for at få en større bane og flere taktiske muligheder

• Rød bold-bane (mini-tennis): 11m × 6m. Rød bane kan enten være en dedikeret bane til formålet (mange klubber har dedikerede mini-tennis baner), eller det kan være en bane der er tegnet op på et underlag (f.eks. asfalt, som man ser det i nogle skolegårde). På denne bane, som man oftest finder udendørs, kan man med fordel afvikle kampe med den blødere røde tennisbold. Den er ikke vindfølsom på samme måde som en skumbold og den bevæger sig ikke så hurtigt som en orange, grøn eller gul bold og minder i hastighed mest om en skumbold. Dermed bidrager den til at spillerne bedre kan lære og gennemføre et korrekt slag.

• Standard tennisbane: Her kan skumtennis og rød bold tennis nemt optegnes. Banerne passer udemærket til tennisbanens bredde (eksisterende linjer ved net til servelinje eller servelinje til baglinje), men bliver ca. 2,6 meter kortere end en standard skumtennisbane (se under badmintonbane), hvis der spilles til double-linjerne. Det giver så et hurtigere og anderledes spil – især for de ældre spillere. Ved indendørs tennisbaner (hard court), kan skumtennis-baner eventuelt præcist optegnes til de rette mål med malertape, der ikke skader underlaget.

Få flere med

De fleste skoler har en idrætshal med badmintonbaner, og derfor er skumtennis en oplagt måde at rekruttere nye juniormedlemmer. Skolerne tager ofte gerne imod besøg udefra, så klubben kan:

• tilbyde skumtennis i idrætstimerne
• præsentere sporten for børnene på en sjov og aktiv måde
• fokusere på klassetrin op til ca. 6. klasse, hvor effekten er størst

Alle klassetrin kan dog få en god oplevelse med skumtennis.

Et godt råd

Vil I videre med skumtennis? Medlemsklubber i Tennis Øst kan gratis komme i gang med skumtennis. Kontakt Tennis Øst’s skumtenniskonsulent Daniel Mølgaard på dm@tennis.dk for inspiration, rådgivning og hjælp til opstart af:

• skoleforløb
• lokale skumtennisstævner
• træningsforløb og klubaktiviteter